Zumba no ATRIUM

Jul 13, 2019 | Eventos

Zumba no ATRIUM

Eventos

Sabia que numa aula de Zumba pode queimar até 1000 calorias? As coreografias são animadas, simples e a diversão é garantida.  Venha daí!

A Zumba é uma modalidade do Fitness que combina coreografias de vários tipos de dança com exercícios básicos de Fitness de treino cardiovascular. Uma combinação explusiva com gasto calórico garantido, com recurso à resistência aeróbia e muita diversão à mistura.

Baseadas em algo que quase todos gostam de fazer – dançar –, as aulas de Zumba combinam fitness e ritmos mundiais com coreografias fáceis de seguir por qualquer pessoa.

Para fazer Zumba não tem que saber dançar, só tem que querer divertir-se! Apesar de ser um exercício aeróbico, o bom desta modalidade é que cada praticante pode adaptar a intensidade à sua medida. Ou seja, consegue fazer com mais energia, faz, se precisa moderar um pouco o ritmo, modera.

O importante é mesmo divertir-se e, entre passos de salsa, hip hop, dança do ventre ou merengue, está a queimar calorias e a tonificar sem sequer dar conta do exercício. Encontre uma aula e comece a zumbar!

 

 

BLACK FRIDAY NO ATRIUM NOVA VIDA…

BLACK FRIDAY NO ATRIUM NOVA VIDA…

DE 15 A 30 DE NOVEMBROTODOS OS DIAS SÃO DIAS DE BLACK FRIDAY NO ATRIUM NOVA VIDA.GRANDES PRODUTOS, AOS MELHORES PREÇOS….PREPARA-TE PARA O NATAL. NO ATRIUM NOVA VIDA ENCONTRAS. ATRIUM NOVA VIDAONDE A EMOÇÃO ACONTECE!

WORKSHOP MENTAL FITNESS

WORKSHOP MENTAL FITNESS

Dia 28 de Setembro, a partir das 9H00 no ATRIUM NOVA VIDA, realiza-se o workshop "MENTAL FITNESS" — Uma abordagem sistemática sobre a prevenção so suicídio.

WENDA — UMA INTELIGÊNCIA FORA DO COMUM

WENDA — UMA INTELIGÊNCIA FORA DO COMUM

O centro comercial Atrium Nova Vida foi o palco escolhido para o lançamento do livro WENDA — UMA INTELIGÊNCIA FORA DO COMUM, um livro autobiográfico que conta a história do autor Tamar Fernandes e da sua luta para superar as dificuldades diárias provocadas pela sua...

BODYLASER INAUGURA NOVA LOJA

BODYLASER INAUGURA NOVA LOJA

A BODYLASER inaugurou no dia 20 de Junho a sua mais recente loja no Centro Comercial Atrium Nova Vida. Mais amplo e funcional, este novo espaço vem trazer ainda mais conforto aos clientes.A BODYLASER é representante exclusiva dos tratamentos a laser de díodo. Os...